如果以“ 2023年全年每周都坚持健身至少一天”来定义“规律健身人群”，2023年2.47天
其中，在2023年，60岁以上的人的平均每周健身时间长达246分钟，平均每天花费半小时进行体育锻炼。定期运动的男人和女人的比例是平均水平，男性用户热衷于肌肉，而女性用户则喜欢塑造。
与上一年相比，每周在2023年每周进行中等和高强度健身计划的人的比例有所增加。调查显示，在每100,000名健身学生中，有13个“铁杆”健身学生，每周健身时间高达585.1分钟，超过平均水平将近3个小时； “缓慢的健身”人群在2023年也大大扩展。他们的健身时间通常集中在早晨和上床睡觉前，体育锻炼（例如步行和做家务）的健身类别都包括在健身类别中。
随着新皇冠流行的潮起潮查，“出门”再次成为2023年体育爱好者的关键词之一。每周骑行1.9天约30.49公里；规律健身人群中，参与户外跑步的健身者超过3500万，平均每，每周2.04天通过脚步测量，平均每周累积行驶里程为9.51公里。
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