2016/9/22 13:45
菊花狼茶：缓解疲劳
菊花和谷仓都可以帮助人体补充气体，补充强度，去除干燥和排毒，并对高脂血症，高血压，亚卫生健康等有良好的调理作用。菊花也具有排毒作用，可以抵抗和消除有害化学物质的效应或放射性物质积聚在体内。此外，它对神经系统头痛和头晕具有显着的治疗作用。
新鲜挤压果汁：能量补充
作为水果浓缩物，果汁是一种美味又营养丰富的饮料。下午一杯甜果汁使心情更加明亮。
揭露您深信的那些“水规则”
非吸毒“每天8杯水”
8杯水规则不是绝对正确的。大多数健康的人都可以根据口渴，完全满足饮用水所需的水摄入量。此外，过量饮水可能威胁着生命和健康。在正常情况下，肾脏每小时可以处理超过0.7升的液体。喝太多水可能会导致低钠血症，导致心力衰竭和肾衰竭。
用餐时喝水会稀释胃汁吗？不
“吃饭时不喝水”的想法似乎已经深深地植根于人们的心中，但是您应该知道，每顿饭的食物都含有很多水，而食物中的水将与其他食物分开胃中的成分，就像水直接饮用一样，它也直接进入肠子，这与饮用水几乎没有什么不同。一般而言，饮用水不会对胃汁的浓度，成分或pH值产生重大影响。实际上，它还将促进消化，软化和水解食物，同时还将洗去胃肠道壁，并为以后的食物提供足够的消化空间。
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