在幕后盘盘的最大优势是将您的身体用作防止对手偷窃的保护性障碍,借此机会观察场上的动作,以及突破期间幕后盘盘突然的突然性会破坏防守者的节奏,并在同一时间创造空间和时间差异以摆脱防守!
教导幕后运球的非凡技能,球传感和节奏控制始终是各种运球的最高要求!
欧文熟练的滴水和节奏变化的熟练运球中最好的控球后卫之一使对手无助
快速运球后背后的紧急停止是一种非常有效的技术,这也使对手很难防守。
在Marbury Timberwolves期间,这种熟练的技术是利用幕后方向和速度的突然改变,以摆脱防御者。
盘盘背后也有许多盘盘的组合。运球组合的节奏和速度控制是此动作的特征。只有结合快速和缓慢,您才能最大程度地发挥变化的方向性假动作的效果!
让我们介绍盘盘背后的几种技能,从浅水到深,您将成为进攻性万花筒
动作#1:背后 +退后焦点是动作之间连接的节奏
动作#2:在 +交叉后面,您可以看到球控制和连接步骤非常平滑,并且跨界车也非常开放和闭合。从移动到紧急停止到改变方向,整个运动可以自由调整重心
动作#3:+2在身体后面的身体前方变化,应使用身体前面的移位来测量重心和运球到最低,同时保持左右振幅和动作节奏。最后,球将作为跨步骤关闭
动作#4:背靠背 +转弯,在球后面运球,然后向后拉并转身。此举对球质量和步法有很高的要求。注意控制转弯节奏的控制,首先慢慢停下来,然后迅速转动。最重要的是在转弯后保持身体稳定。
动作#5:背部运动 +转弯 +撤退步骤。上述操作是添加撤退步骤的基础。转弯后很难连接撤退步骤,最后一个爆炸是关键点。重复爆破后的快速撤退是关键。
控制各种运动变化之间的速度和缓慢也是最困难的。它需要持续的练习和实践经验。只有缓慢的人才能使自己的虚假动作欺骗防守者,快速可以使您在一步中超越他人。控制它背后的运球的节奏需要在游戏中进行持续的培训和摘要,以实现效果!
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